Sisi yang Berbeda (Part 2 - Mall Rimbang)

             Pada sore hari akhirnya Eka selesai bertugas untuk hari ini. Dia terlihat membereskan mejanya dan mengambil tasnya. Selesai mengganti pakaian segaramnya dia segera bergegas menuju pintu keluar.

            “polwan cantik udah mau pulang ya?, biar aku antar”, ajak pria yang masih mengenakan seragam.

            “gak usah, aku bisa pulang sendiri”, ujar Eka sambil berlalu.

            “nanti malam kamu ada acara Eka, ada film baru, nonton yuk?”, ajaknya kembali.

            “aku sudah janji nonton di rumah dengan temanku”, jawab Eka sambil melambaikan tangannya dan pergi.

            Rudi memang tak pernah menyerah mendekati Eka, meskipun Eka selalu mengacuhkannya. Sayangnya Rudi tak hanya harus bisa memikat hati Eka tapi harus bersaing dengan rekan-rekannya yang lain, yang nampaknya juga menaruh hati pada Eka.

            Eka memarkir motornya di depan sebuah Mall yang sangat terkenal di kota itu. Mall berlantai tujuh yang sanggup memanjakan pengunjungnya dengan segala produk-produk yang ditawarkannya. Siap-siap untuk terkejut ketika melihat saldo kreditmu yang akan menggunung di rekeningmu. Eka selalu membertimbangkan setiap membeli barang-barang. Hari itu Eka berencana akan membelikan sebuah kado untuk ponakannya yang sedang berulang tahun. Eka telah sampai di lantai 3 tempat dimana semua mainan terbaru berkumpul. Perhatian Eka tertuju pada sebuah bola basket mini lengkap dengan ringnya. Eka langsung membawanya ke depan meja kasir.

            Antrian di meja kasir cukup panjang, butuh kesabaran untuk menyelesaikan pembayaran ini. Dari kejauhan Eka melihat rombongan berbaju hitam menyerbu secara brutal dan menodongkan senjata pada pengunjung yang ditemuinya. Terdengar suara letusan senjata yang mengerikan. Seseorang dari rombongan itu mendekati Eka dan memaksa mereka untuk berkumpul di tengah ruangan dengan posisi duduk di lantai. Eka terus mencari kesempatan untuk melumpuhkan orang bertopeng yang berada di dekatnya. Perhatian Eka pecah karena seorang gadis kecil yang berada di sampingnya mulai menangis ketakutan.

            “jangan menangis sayang, ayo dekat ke sini”, bisik Eka

            “ibuku hilang kak....hu..hu..hu”, isaknya sambil mendekati Eka.

            Eka tak tega melihat gadis itu, dia segera mendekapnya berharap ketakutan gadis itu dapat berkurang. Tiba-tiba orang bertopeng biru tua mendekatinya.

            “biar aku yang jaga di sini, kau ambil alih yang di E7”, perintah pria bertopeng biru tua.

            “baiklah Hero”, jawab pria bertopeng hitam dan segera berlari menjauh.

            Pria bertopeng itu langsung mendekati Eka dan merebut gadis kecil yang berada di sampingnya.

            “keluarkan pistolmu polwan!”, perintahnya sambil menodongkan pistolnya di kepala gadis kecil itu.

            “lepaskan gadis kecil itu!”, teriak Eka cemas.

            Eka terkejut tidak kepalang, bagaimana pria ini tahu bahwa dia adalah seorang polwan. Dengan putus asa Eka mengeluarkan pistolnya dan segera pria itu merebutnya.

            “kau ikut aku!”, perintahnya pada Eka.

            Eka tak punya pilihan lain, dia berjalan sesuai perintah pria itu dengan tangan memegang kepala. Mereka berdua menuju tempat kosong di ruangan lain. Eka melihat kesempatan untuk melumpuhkannya. Segera dia melakukan perlawanan dengan menangkis pistolnya. Pria itu tidak tinggal diam, dia balik mengunci pergerakan Eka dengan memutar lengan Eka dan dengan sigap pria itu mengambil borgol yang terselip di pinggang Eka. Dengan cepatnya dia segera memborgol Eka pada sebuah tiang besi di ruangan itu. Eka yang tak terima dengan kekalahannya segera menendang pria itu tepat pada rusuk kirinya. Pria itu mengerang kesakitan dan memegang erat rusuknya. Seketika darah segar merembers dari pakaiannya. Eka terkejut mendapati pria itu berdarah hanya dengan tendangannya. Pria itu segera membuka topengnya dan mendekati Eka dengan wajah garangnya.

            “akulah Hero, ingat itu!,” bisik pria itu di telinga Eka.

            Eka tak bergeming dan membuang pandangannya. Pria itu segera meninggalkan Eka yang terus menggeliat berharap bisa lepas dari borgol itu. Waktu terus berlalu, Eka masih tetap berdiri disana. Eka memandang dari jendela di sampingnya, terlihat dari kejauhan mobil polisi dengan sirinenya telah memenuhi tempat parkir. Tak tahu pasti apa yang sedang terjadi, Eka hanya terus menunggu berharap sesorang menemukannya.

            Akhirnya seorang polisi muncul di depannya dan segera membebaskannya dari borgol itu. Mereka berdua segera berlari menuju pintu keluar. Terlihat suasana yang kacau, polisi berusaha mengamankan para sandera dan sebagian lagi berlari mencari rombongan perampok itu. Di luar Eka melihat Pak Gusti, dia adalah atasan Eka.

            “bagaimana keadaanmu Eka? Ada yang terluka?”, tanya pria itu khawatir.

            “saya baik-baik saja Pak, bagaimana keadaannya Pak?”,tanya Eka

            “belum ada kabar, tak ada rombongan perampok yang ditemukan, tiba-tiba mereke menghilang”,

            “menghilang bagaimana Pak?”

            “entahlah, tim telah menyisir setiap sudut ruangan dan tak menemukan mereka satu pun”

            “mereka dapat meloloskan diri?”

            “sepertinya begitu, barusan saya dapat kabar, sebuah mobil box melintas dengan kecepatan tinggi, saksi menuturkan mobil box itu tadi parkir tak jauh dari balik Mall ini, kita sedang mengejarnya”

            Tim pun keluar dengan tangan kosong. Eka segera bergabung dengan rekannya yang baru saja datang.

            “cepat sekali kamu datang Eka?”, tanya seorang wanita diantara rombongan itu.

            “bukan begitu, aku terjebak dalam insiden ini Wi”

            “benarkah?”

            Wanita itu adalah rekannya dalam tim investigasi. Tim itu berjumlah lima orang dengan tiga pria. Mereka segera memasang garis polisi untuk mengamankan lokasi. Karena luasnya area yang akan diselidiki polisi pun membentuk tim investigasi kedua yang akan segera datang sesaat lagi. Mereka bekerja sesuai prosedur termasuk mengumpulkan bukti-bukti yang relevan.

***

            Di kantor Eka segera menceritakan pengalamannya pada atasan dan rekannya. Hingga sampailah pada cerita penyanderaan dirinya oleh pria bertopeng biru tua, ketika Eka menyebutkan nama ‘Hero’, tiba-tiba Hanif salah seorang rekannya langsung buka suara sehingga mengejutkan semua orang.

            “apa kamu bilang? Hero? Kamu serius?”, tanyanya dengan suara yang menggema

            “ya tentu saja, aku mendengarnya dengan sangat jelas”

            “aku dengar kasus Hero ini masih belum terpecahkan di sektor 3”

            “kasus apa itu?”, tanya Rudi penasaran.

            “itu adalah kasus bisnis ilegal dan obat-obatan terlarang”, jelas Pak Gusti.

            “lalu apa maksudnya belum terpecahkan Pak?”, tanya Eka

            “jaringan bisnis itu tertata rapi, intel telah mencoba memasukinya namun gagal, dua dari lima intel yang ditugaskan hampir kehilangan nyawa karena kecurigaan mereka, bisnis itu di kendalikan oleh seseorang bernama Hero, itulah info yang kami terima dari intel yang tersisa, tak banyak informasi yang dapat diperoleh karena mereka berada pada posisi yang tidak strategis, sampai hari ini tak pernah ada yang tahu siapa itu Hero, wajahnya, suaranya dan identitasnya, hanya satu yang kita tahu dia adalah seorang pria”, jelas Pak Gusti.

            “bagus sekali kamu langsung bertemu dan melihat wajahnya Eka, kita bisa menemukannya dengan mendesain sketsa wajahnya”, sambung Daniel yang dari tadi terus melipat tangannya.

            “kau yakin itu akan berhasil? Kau tahu Eka sangat lemah dalam deskripsi wajah”, sanggah Dewi.

            Suasana menjadi hening seketika setelah mendengar penjelasan Dewi, mata saling menatap aneh dan berakhir pada Eka.

            “kita  perlu mencobanya!”, perintah Pak Gusti.

            Seorang ahli sketsa telah datang, Eka pun mengikutinya dengan ragu. Sambil menunggu Eka rekannya yang lain meneruskan pekerjaannya. Daniel dan Dewi terlihat sibuk dengan komputer di depannya, mereka mengotak-atik video-video cctv mall itu. Akhirnya pada puncak kelelahan mereka pun saling menatap tak percaya dengan pemahaman mereka terhadap video itu.

            “Pak kami telah memecahkan misteri itu”, teriak Dewi

            “apa itu?”, tanya Pak Gusti sambil berlari menghampiri mereka.

            “lihat Pak, mereka mengelabui kita dengan mengganti pakaiannya dan kembali membaur dengan sandera”, jelas Daniel.

            “astaga, pantas saja saat mobil box itu digeledah tidak ada isinya, ternyata itu hanyalah pengalih perhatian”

            “tapi bagaimana mereka bisa lolos, padahal semua sandera telah didata dan tak ada yang mencurigakan”, potong Hanif yang baru saja bergabung ke meja Dewi.

            “itu bisa saja terjadi jika ada kendaraan lain yang membawa mereka”, sambung Rudi.

            “setahuku hanya ada mobil polisi dan ambulans yang standby di luar”, lanjut Dewi.

            “AMBULANS!”, teriak mereka serempak.

            Pak Gusti segera memanggil bagian IT untuk menganalisis rekaman cctv itu dan memanipulasi gambar hingga bisa dijadikan petunjuk. Eka telah keluar dari ruangan pembuatan sketsa dengan wajah yang tak dapat didefenisikan. Rekan-rekannya lantas segera menyerbu sang ilustrator. Alangkah terkejutnya mereka saat melihat sketsa itu. Mereka langsung Saling menatap aneh dan mengakhiri tatapan pada Rudi.

            “Rudi?, ternyata kaulah yang selama ini kita cari.”, canda Hanif.

            “gila aja, Eka sungguh keterlaluan, tampang seganteng ini malah dibikin mirip penjahat”, kata Rudi ketus.

            Mereka  lalu kompak tertawa. Ilustrator menggeleng-gelengkan kepala tanda tidak puas. Pak Gusti menghela nafas panjang menunjukkan kekecewaannya. Eka tampak kacau, dia berjalan cepat menuju teras kantor dan duduk di bangku. Daniel menghampirinya dengan membawa segelas kopi yang baru di pesannya di cafe sebelah kantor.

            “kopi?”, sapa Daniel.

            “hmm makasih, Dan”, ujar Eka kalem.

            “jangan terlalu dipikirkan”

            “aku hanya kecewa dengan diriku sendiri, untuk hal yang semudah ini aku pun tak bisa”, jelas Eka kesal.

            “semua orang punya kelemahan tersendiri, tak ada yang salah dengan itu”, kata Daniel menenangkan.

            “iya aku tahu, tapi saat ini cuma aku yang tahu wajahnya dan aku tak bisa berbuat apa-apa”

            “tenanglah Eka pasti ada cara lain, sekarang lebih baik kita fokus pada kasus penikaman suami istri yang masih dirawat itu”, bujuk Daniel.

            “oh ya aku sampai lupa, ayo!”, kata Eka sambil bangkit dari duduk.

***

            Pihak inteligen mendapat kabar bahwa Eka adalah satu-satunya orang yang pernah melihat wajah Hero. Segera perwakilan dari mereka menemui Pak Gusti dan melakukan pertemuaan tertutup. Sesaat kemudian Eka dipanggil untuk menemui perwakilan tersebut.

            “Betul kamu melihat wajah Hero itu?”, tanya perwakilan yang sedang duduk.

            “iya Pak, saya melihatnya dengan jelas”

            “kalau begitu paling tidak kamu bisa memastikan dari foto-foto ini, semua foto ini adalah orang yang dicurigai oleh agen mata-mata kami sebagai Hero”, kata perwakilan yang berdiri sambil membuka koper.

            Berjajarlah belasan foto di atas meja, satu per satu Eka mulai melihat dan mengamati foto itu. Foto silih berganti diamati namun wajah Hero tak kunjung ditemukan, hingga foto terakhir. Eka pun menutup pengamatan itu dengan gelengan kecewa.

            “ok, tak apa, paling tidak kita tahu orang-orang ini bukan Hero”, kata perwakilan yang duduk tadi.

            “nanti jika ada perkembangan akan saya kabari”, sambung Pak Gusti.

            Malam itu tak ada satupun dari mereka yang kembali ke rumah, mereka memilih untuk istrirahat di kantor saja karena cuaca di luar sedang badai dan waktu juga telah sangat larut untuk berkendara. Eka mencoba memejamkan matanya namun bayangan insiden Mall masih terukir kuat di benakknya. Berkali-kali wajah Hero selalu muncul, wajah yang penuh dengan kelicikan. Eka juga ingat saat dia menendang Hero. Eka segera beranjak dari tidurnya dan berlari membangunkan rekan-rekannya yang lain.

            “aku lupa, aku sempat menedang Hero tepat di rusuknya dan berdarah sepertinya dia telah terluka sebelumnya dan kemungkinan dia kembali ke rumah sakit untuk mengobati lukanya itu!”, teriak Eka.

>>>>bersambung
cast:
1. Eka

2. Rudi

3. Hanif

4. Daniel

5. Dewi

6. Pak Gusti

7. Hero

Sisi yang Berbeda (part 1 - Penculikan Eka)

             Angin semilir menyentuh rambut pendek Dian yang lembut. Dian masih mematung menatap lurus lingkungan sekitar yang nampak sangat tidak familiar. Hari ini adalah hari kedua Dian menatap langit dari lantai dua rumah ini.

            “apa yang kamu lamunkan Dian?”, tanya seorang pria berbaju hitam.

            “ah ternyata kamu Erik, mengagetkan saja”, jawab Eka.

            “kamu akan segera mendapatkan kembali ingatanmu, tenang saja”, ujarnya dengan lengkungan kecil di wajahnya.

            “hmm, ya”, balas Eka dengan suara malas.

            Dian dan Erik turun ke lantai dasar untuk sarapan. Tak banyak orang yang ikut dalam sarapan pagi itu. Hanya mereka berdua dan seorang asisten rumah tangga. Paman Bayu baru saja berangkat ke luar kota. Dialah yang menjemput Dian dari rumah sakit.

            Dian menatap dalam-dalam gelas kosong di sampingnya. Tak ada bedanya antara dia dan gelas itu. Kosong dan hampa. Dian mendongak ke wajah Erik. Hanya Eriklah yang terlihat familiar bagi Eka. Sejak pertama kali Eka datang ke rumah itu, tak ada satupun hal yang dikenalnya kecuali Erik. Dian memang tak mengingat apapun tentang Erik namun ada suatu perasaan yang kuat mengalir dalam tubuhnya saat menatap wajah Erik.

            “apa rencanamu hari ini Dian”, tanya Erik.

            “aku tak tahu”, jawab Dian dingin.

            “kamu mau di rumah saja atau ikut denganku?”, tawar Erik.

            “maksudmu ikut ke rumah sakit?”, tanya Dian menegaskan.

            “ya tentu saja, bagaimana?”, tanya Erik penuh harapan.

            “gak ah, aku di rumah saja”, jawab Eka.

            “baiklah kalau gitu”, tutup Erik.

            Sebagai seorang dokter spesialis jantung, Erik berusaha memberikan kontribusi yang baik bagi rumah sakit tempatnya bekerja dengan memulai bekerja pada pagi hari. Pekerjaan ini adalah salah satu pekerjaan yang menuntut keseriusan. Hal ini disebabkan pada umumnya pasien dengan masalah jantung sangat beresiko kematian sehingga penaganan dan pengobatan yang tepat sangat dibutuhkan dalam menekan angka kematian ini.

            Sebelum beranjak pergi Erik melihat Dian dengan tatapan khawatir. Erik pun berjanji akan segera pulang jika jadwal kerjanya di rumah sakit telah usai, yaitu pada siang hari. Dian hanya mengangguk lesu.

            Dian berjalan tanpa arah di rumah itu hingga kakinya berhenti di pinggir kolam renang samping rumah. Tanpa pikir panjang Dian langsung membuka jaketnya dan segera melompat ke kolam dengan t-shirt dan celana pendeknya. Dian mengayunkan tangan dan kakinya hingga akhirnya dia berada di sisi kolam yang lain. Dian tertawa puas dengan usahanya itu. Dian kembali mengulangnya hingga berkali-kali. ‘hobiku adalah berenang’ gumam Dian dalam hati.

            Dian bangkit dari kolam dan segera mengeringkan dirinya. Dian melihat sekitar dan mencoba mencari hal yang ingin dilakukan berikutnya. Mata Dian tertuju pada sebuah foto lama pernikahan sepasang pengantin baru. Dian teringat penjelasan Erik kemarin tentang foto itu. pengantin pria adalah ayah mereka sedangkan pengantin wanita adalah ibu Erik. Ini adalah pernikahan ayahnya yang kedua tanpa persetujuan istri pertama. Ibu Dian yang baru mengetahui berita itu langsung meminta cerai dari suaminya. Dian tak pernah lagi bertemu sang ayah sejak usia 8 tahun itu. Hal itu tetap berlangsung hingga Dian ditinggal mati oleh neneknya beberapa bulan yang lalu setelah terlebih dahulu ditinggalkan oleh ibunya pada usia 15 tahun. Setelah itu barulah sang ayah datang untuk mengajak Dian tinggal bersamanya. Itulah kisah singkat yang diceritakan Erik sebagai latarbelakang masa lalu Dian yang tidak dapat diingatnya.

            Dian beralih ke foto yang lain, foto Erik dengan pose ceria di antara semak belukar. Tiba-tiba Dian mendapatkan sebuah potongan ingatan tentang Erik yang berdiri di dalam sebuah ruangan dengan cat bercorak batik yang berwarna coklat dan Erik menatap kepadanya yang sedang berada di lantai. Dian tiba-tiba merasa sangat pusing. Dian memegang erat meja hias di depannya, berusaha untuk tidak jatuh. Perlahan kesadarannya kembali, namun Dian masih terpana dengan ingatannya itu.

            Tumpukan DVD menjadi incaran Dian berikutnya. Segera dia memilah-milah film yang dianggapnya menarik. Terkumpullah 3 film dengan genre action yang penuh dengan adegan tembak dan darah. Dian menikmati film itu dari awal hingga akhir tanpa melewatkan satupun adegan. Bahkan Dian sempat bergumam ‘kenapa terlambat sih!’ saat dia melihat adegan polisi yang baru muncul saat sang tokoh telah menyelesaikan masalah. Dian terlihat puas dengan film yang pertama diputarnya itu, saatnya melanjutkan ke film kedua, namun tiba-tiba potongan ingatan kembali menyerangnya, Dian melihat pistol dan mendengar letusannya. Suara itu terasa sangat nyata dan menyeramkan. Potongan ingatan itu muncul dalam beberapa gambar yang berbeda namun masih objek yang sama yaitu pistol dan ledakannya. Dian berpikir keras tentang itu dan sebuah pentanyaan muncul dalam otaknya, ‘apakah aku memiliki hobi lain dengan pistol?’

            Dian masih tak bisa menjawab pertanyaannya itu. secara logika Dian tak bisa menghubungkan itu dengan profesinya yang diceritakan oleh Erik yaitu sebagai guru SD di sebuah desa. Hal apa saja yang sebenarnya pernah terjadi pada Dian?. Apakah ada suatu kejadian yang mengerikan sebelum dia kehilangan ingatannya?.

            Seperti yang telah dijanjikan Erik sebelumnya dia langsung pulang setelah selesai bertugas. Dian telah menunggunya sejak 15 menit yang lalu di depan meja makan, berharap Erik pulang untuk makan siang. Erik terlihat senang dengan itu dan langsung menyapa Dian dan memeluknya, Dian merasa canggung dengan sikap Erik tersebut dan segera menggeliatkan tubuhnya sebagai sinyal untuk melepaskannya. Erik menyadari itu dan segera melepaskan pelukannya.

            “aku rasa kita tak seakrab itu untuk berpelukan, bukan?”, ujar Dian kesal.

            “maafkan aku Dian”, kata Erik dengan nada bersalah.

            “aku hanya berpikir kita bisa memulai kembali dengan sesuatu yang lebih baik”, lanjutnya dan segera duduk.

            Dian tak mengatakan sepatah kata pun setelah itu. Erik pun diam dan berharap Dian segera melupakan kejadian tadi. Dian menyadari secara logika pastilah dia sangat membenci Erik karena ibu Erik yang telah membuat kacau keluarganya. Hanya saja Dian tak merasa membenci Erik, dia merasa kesal saat itu karena ada suatu perasaan tak karuan di hatinya yang mengalir begitu kuat. Namun Dian tak mampu mengatakan itu pada Erik dia hanya melampiaskannya dalam suatu kekesalan yang aneh.

            Makan siangpun berakhir dingin. Dian pun segera beranjak dari kursinya dan segera menuju kamar. Erik hanya melihat Dian berlalu dengan wajah penuh penyesalan. Hampir dua jam Dian mengurung diri di kamarnya. Akhirnya pintu itu terbuka dan terlihat Dian yang menunduk lesu keluar. Dia segera mencari Erik namun tak kunjung menemukannya. Ternyata Erik berada di ruangan samping yaitu studio lukisan. Dian melihat Erik sedang asyik dengan kanvas di depannya. Dian mendekatinya perlahan.

            “hai”, sapa Dian.

            “hai”, jawab Erik sambil terus melukis.

            “hmmm kamu bisa melukis ya?,”tanya Dian basa-basi.

            “ya, lumayan”, jawab Erik dengan senyuman khasnya.

            “oh ya, aku rasa sikapku tadi agak berlebihan, kamu benar mungkin kita harus memulai ini dengan lebih baik”, jelas Dian menyesal.

            “aku yang salah, harusnya kita mulai dari hal yang lebih sederhana dulu”, kata Erik.

            “kalau begitu mari kita mulai, ngomong-ngomong kamu lagi melukis apa?’, tanya Dian sambil melirik lukisan Erik.

            “sesuatu yang akan terjadi di masa depan”, jawab Erik dengan nada bercanda.

            “wow kamu bisa meramal?”, tanya Dian heran.

            “hehehe, bukan begitu, ini adalah rencana yang telah kusiapkan untuk masa depan, aku selalu membuat sebuah lukisan masa depan sesuai rencanaku”, terang Erik.

            “dan lukisan itu menjadi nyata?”, canda Dian.

            “seringnya iya”, jawab Erik dengan tatapan tajam.

            Dian mengamati lukisan itu, tak ada subjek di sana hanya sebuah pemandangan taman yang penuh dengan daun berguguran.

            “lalu apa maksud lukisan ini? Apa rencanamu?,”tanya Dian penasaran”.

            “aku dan kamu akan pergi ke tempat ini”, jawabnya Erik.

            “untuk apa?”, selidik Dian.

            “untuk memperbaiki hubungan kita dan menyelesaikan sebuah puzzle”, jawab Erik yakin

            “kapan?” tanya Dian

            “sekarang, ayo kita berangkat”, ajak Erik sambil menarik tangan Dian dan segera meninggalkan ruangan itu.

            Dian masih merasa bingung dengan pekataan Erik tadi. Erik sepertinya telah menduga bahwa Dian akan segera menemuinya untuk berbaikan. Dian pun tak menolak saat dirinya ditarik ke mobil Erik yang segera melaju entah kemana, dia seperti terhipnotis. Dian menatap Erik yang sedang mengemudikan mobil, Erik pun meliriknya dan Dian segera membuang muka ke jendela. Terasa sentuhan hangat di bahu Dian yang membuatnya terkejut, ternyata itu adalah tangan Erik. Dian segera menoleh ke arahnya, Erik hanya tersenyum polos. Dian mencium bau parfum Erik dari lengan bajunya itu. Dian seakan ingat bau itu, sesuatu yang ada diingatannya yang hilang. Dian kembali menatap Erik dan tiba-tiba potongan ingatan kembali menghapiri Dian. Erik kembali muncul dalam ingatan Dian, Erik berada sangat dekat dengan Dian, dia berada di depan Dian dan Dian memeluknya erat. Suasananya sangat aneh, Dian mengingat tembok putih dengan tangga kecil yang melekat padanya. Dian seakan tak percaya dengan potongan ingatan itu, mungkinkah itu hanya bagian dari mimpinya atau sebuah ingatan masa lalunya?.

            “Erik, apa kita pernah terlibat dalam situasi yang cukup dekat sebelum ini?, tanya Dian penasaran.

            “maksudmu?”, tanya Erik bingung.

            “iya, sesuatu seperti berpelukan, sesuatu yang sedekat itu”

            “oh itu, ya ada sekali, tapi aku tak ingin menceritakannya padamu, aku takut kamu marah”, jawab Erik.

            “kenapa aku marah?”, tanya Dian tak puas.

            “mungkin bagimu itu adalah ingatan buruk, lebih baik kamu melupakannya”

            Dian tak mengerti dengan perkataan Erik itu. Apakah cerita masa lalunya bersama Erik begitu buruk. Dian mulai khawatir dengan ingatannya, dia takut saat ingatannya kembali hubungannya dengan Erik kembali rusak. Erik terlihat menyimpan cerita lain dari hidup Dian. Dia berusaha menutupi sesuatu yang dianggapnya buruk.

           Erik menepikan mobilnya di sebuah taman yang dipenuhi pepohonan yang sedang gugur. Angin semilir yang datang menjatuhkan satu persatu dedaunan tua. Dian terpana melihat suasana itu. Tepat ketika mereka berdiri di depan papan Wellcome Dian seakan sedang menatap lukisan Erik tadi. Pohon yang  berjejer rapi, dedauan yang berguguran dan warna jingga langit sore yang terlihat sama dengan suasana yang sedang dinikmatinya.

            “ayo kita mulai”, ajak Erik bersemangat.

            “mulai apa?”, tanya Eka bingung.

            “mengumpulkan dedauan kering dengan kombinasi warna coklat, hijau, kuning”, kata Erik.

            “daun? Untuk apa?”

            “kamu lupa Dian, untuk Puzzle”

            “oh ya, aku lupa kamu telah mengatakannya tadi”

            Dian terlihat bersemangat memilah-milah daun yang sesuai dengan perintah Erik. Erik mulai menggoda Dian dengan menyodorkan daun kering yang dihinggapi ulat. Dian langsung lari menjauh dan membalas Erik dengan melempar ranting pohon. Mereka tampak menikmati suasana sore di sana.

            Tiba-tiba smartphone Erik berbunyi, wajah Erik langsung berubah dingin. Tak jelas siapa yang mengubunginya hanya saja dia menjawab dengan kata ‘Ok’.

            “Dian, aku ada urusan mendadak, kamu pulang naik taksi saja ya, aku sudah pesankan”, jelas Erik singkat.

            “baiklah”, jawab Dian.

            Dian tak punya pilihan lain, Erik segera pergi meninggalkan Dian yang masih menuggu taksi. Dian pun sampai di rumah dengan membayar taksi menggunakan kartu gesek Erik yang tadi sempat diberikannya.

            Dian menunggu Erik untuk makan malam hingga larut. Jarum jam telah pindah pada angka 11 namun Erik masih belum terlihat. Dian melihat ke jendela dan berharap mobil Erik telah parkir di sana namun harapan tinggal harapan. Dian akhirnya masuk ke kamarnya  dan segera tidur.

            Esok hari Dian telah menunggu Erik di meja makan untuk sarapan tapi Erik masih juga belum muncul. Asisten rumah tangga memberitahunya bahwa Erik telah berangkat kerja tadi pagi. Sontak Dian terkejut karena Erik telah pergi lagi. Dian kemudian menghabiskan waktu dengan mengamati lukisan-lukisan Erik. Dimulai dari lukisan pohon dengan daun yang berguguran waktu itu, Dian melihat angka-angka yang ditempatkan di pojok kanan bawah lukisan. Angka itu adalah tanggal kemarin. Apakah itu artinya lukisan itu dibuat pada tanggal itu atau telah menjadi kenyataan pada tanggal itu?. Dian segera melihat lukisan-lukisan yang lain, terdapat dua tanggal pada lukisan yang lain, seperti tanggal pembuatan dan tanggal telah realisasinya. Dian mulai mengamati lukisan yang lain, terlihat lukisan sebuah cafe kopi yang terlihat familiar bagi Dian, di sana terlihat juga beberapa orang yang mengenakan pakaian seperti seragam kepolisian sedang menikmati minumannya. Dian melirik tanggal, tanggal pembuatannya hanya berselang 1 bulan lebih sedikit dari tanggal realisasinya. Tahun lukisan itu sudah cukup lama yaitu sekitar dua tahun yang lalu.

            Apa maksud lukisan itu? Apakah Erik sedang menjalanjan bisnis cafe kopi? Dian beranjak ke lukisan yang lain, namun tiba-tiba suara pria mengejutkan Dian.

            “hai”, sapa Erik.

            “h-hai”, sapa Dian gugup.

            “kamu suka lukisanku?, tanya Erik.

            “hmm ya, lukisannya bagus, oh kenapa dengan tanganmu?”, tanya Dian panik saat melirik pada lengan kiri Erik yang diperban.

            “oh ini Cuma kecelakaan kerja”, jawabnya singkat.

            “di rumah sakit?”, Dian memastikan.

            “bukan, sudahlah jangan dihiraukan, ini hanya luka kecil”, jawab Erik sambil berlalu meninggalkan Dian.

            Beberapa saat kemudian Erik datang kembali dengan sebuah kotak. Dia berjalan menuju sesuatu yang sangat besar dan tertutup kain putih, sangat besar untuk disebut sebuah lukisan. Erik melepaskan kain itu dan terlihatlah apa yang sebenarnya ada di balik itu. Sebuah sketsa lukisan yang sangat besar dengan gambar dua tangan yang saling berpegangan.

            “ayo kita mulai proyek ini”, ajak Erik.

            “proyek apa?”, tanya Dian bingung.

            “proyek puzzle kita”, jawab Erik dengan menyunggingkan senyuman tipisnya.

            Dalam kotak itu terdapat dedaunan berbagai bentuk dan warna, Dian ingat beberapa diantaranya adalah dedaunan yang diambilnya bersama Erik di taman kemarin. Dian tampak bingung untuk melakukannya, namun Erik terus membimbingnya. Perlahan Dian mulai mengerti konsep dalam menyusun puzzle hingga tercipta perpaduan warna yang pas. Mereka berdua asyik menempelkan potongan daun ke atas sketsa itu.

            “kenapa kamu membuat sketsa ini? Apa artinya bagimu? Apakah ini juga masa depan yang sedang kamu rencanakan?’, tanya Dian penuh selidik.

            “hmmm puzzle ini hanya sebuah harapan, bukan masa depan, ini tak akan menjadi kenyataan”, jawab Erik kalem.

            Dian memandangi puzzle itu, dua tangan yang saling berpegangan seperti melambangkan bersatunya dua insan dalam satu ikatan. Dian terus berpikir tentang itu.

            “apakah puzzle ini menceritakan tentang harapan untuk bersatu?”, Duga Dian.

            “yah, kira-kira seperti itu, kamu cepat sekali memahaminya”, jawab Erik.

            “Erik, apakah wanita yang kamu cintai telah tiada?”

            “bukan seperti itu”

            “lalu?”

            “aku dan dia tak akan bersatu karena kami adalah sisi yang berbeda”

            “maksudmu?”

            “ah, sudahlah, tak ada gunanya kita membahas itu, hanya menambah rasa penyesalan saja”

            “kamu menyesal mencintainya?”

            “bukan itu, aku hanya menyesal menjadi diriku”

            Dian masih tak mengerti dengan pernyataan Erik yang masih sangat membingungkan itu. Tapi Dian tak berniat untuk meneruskan pertanyaannya. Walaupun mereka bersaudara bukan berarti Dian berhak tahu semua cerita kehidupan Erik. Dian pun mengubah topik pembicaraan tentang lukisan cafe kopi yang pernah dilihatnya sebelumnya.

            “oh ya lukisan cafe kopi yang itu (sambil menunjuk) adalah bisnismu ya?”

            “kenapa kamu bisa tahu?”, tanya Erik kaget.

            “ya, karena aku pintar”, canda Dian.

            “hehehe, aku rasa kamu tidak pintar, tapi kuat, karena itu aku menyukaimu”

            “kuat? Maksudmu?”

            “aku hanya bercanda, tapi serius kenapa kamu bisa mengetahuinya?”

            “dari tanggal yang ada di sana, dan dari cerita kamu kemarin bahwa setiap lukisanmu adalah masa depan”

            “oh, hmmm ya itu analisis yang bagus”

           Dian mulai merasa nyaman dengan kehadiran Erik di sampingnya. Dia menatap dalam-dalam wajah Erik yang agak cekung, berharap kenangan yang telah hilang kembali muncul. Erik menyadari tatapan itu.

            “kamu sudah bosan ya?”, tanya Erik.

            “oh.. gak kok”, aku Dian.

            “kamu ingin melakukan hal yang lain?”

            “hmmm hal yang lain, apa ya?”

            Dian mencoba mencari kegiatan lain yang sepertinya menarik untuk dilakukan sore ini. Dian teringat kolam renang, dia mengajak Erik untuk berengan bersama. Erik menerima ajakan itu dengan senang hati.

            “kamu bisa berenang?”, tanya Erik

            “ya, tentu saja”, jawab Dian dengan bangga

            “kalau begitu kita harus bertanding siapa yang pantas dijuluki master renang di rumah ini”, canda Erik.

            “Ok, siapa takut”, tantang Dian.

            Mereka telah berdiri di tepi kolam dan melakukan sedikit pemanasan agar tidak kram. Erik terlebih dahulu membuka baju. Dian yang berada di samping sontak terkejut.

            “ya ampun, tubuhmu penuh bekas luka”, ucap Dian kaget.

            “ah yah, aku senang berpetualang jadi sering luka”, jawab Erik

            “berpetualang apa maksudmu?”, tanya Dian sambil mengerutkan kening.

            “sesuatu yang ingin kita taklukkan, ya pokoknya sesuatu yang menantang”, jelas Erik asal.

            Luka di tubuh Erik sangat beragam, luka membujur horizontal, luka bulat sempurna dan luka bakar. Dari sekian banyak luka itu ada sebuah luka yang mencuri perhatian Dian, tatapannya tak beranjak dari luka itu, luka yang berada di rusuk kirinya.

            “apa yang terjadi dengan rusukmu itu?”, tanya Dian penasaran.

            “patah karena kecelakaan”, jawab Erik singkat dan langsung terjun ke kolam.

            Melihat Erik telah berada di kolam, Dian pun segera membuka baju luarnya dan segera menyusul Erik. Mereka mulai berlomba, Dian memonopoli kemenangan pada pertandingan itu. Gelar master pun dipegang oleh Dian. Tak terima dengan kekalahannya Erik melempar-lempar air ke arah Dian. Mereka pun terlibat pertempuran air yang sengit. Merasakan indahnya kegiatan hari ini Dian yakin hubungan mereka berdua akan menjadi lebih baik nantinya.

            Tak lama kemudian mereka pun menghentikan kegiatan itu. Erik kembali harus meninggalkan Dian di rumah. Andai saja kedua orang tua Erik ada di rumah mungkin Dian tak akan kesepian, sayangnya mereka harus menetap di luar kota untuk waktu yang cukup lama karena tuntutan pekerjaan. Sejak Dian memulai kehidupan dengan ingatan yang baru ini, dia belum pernah bertemu dengan sang ayah ataupun ibu Erik.

            Asisten rumah tangga telah pulang dari tadi sore, Dian hanya tinggal sendiri di rumah menunggu Erik segera pulang. Bosan dengan keadaan yang sunyi di sini, Dian pun memutuskan untuk menonton televisi. Malam ini ternyata jadwal tayang untuk sinetron, beberapa stasiun televisi bahkan menayangkan sinetron impor Turki dan India. Dian sepertinya tidak begitu tertarik dengan sinetron, dia terus menukar-nukar siaran. Akhirnya dia berhenti di sebuah stasiun televisi yang sedang menayangkan berita. Itu adalah berita tentang kecelakaan dua Bus yaitu Bus Sari Sejati dengan Bus Indah Pelita. Dian ingat, Erik telah menceritakan bahwa Dian kehilangan ingatan karena kecelakaan Bus  saat menumpangi Bus Indah Pelita. Meskipun mengalami amnesia Dian sama sekali tak mengalami luka yang serius, hanya memar di bagian kepala. Kecelakaan itu terjadi lima hari yang lalu. Banyaknya korban tewas dan luka bakar yang menjadi berita kecelakaan itu masih hangat untuk ditayangkan di televisi. Kecelakaan itu menimbulkan spekulasi yang menarik bagi para pengamat karena adanya dugaan aksi bunuh diri sopir Bus Sari Sejati. Polisi sedang menyelidiki kediaman dan keluarga dari sopir yang ikut tewas dalam kecelakaan itu. Selain itu beberapa orang dilaporkan hilang karena banyak mayat yang masih belum dapat diidentifikasi. Dian bersyukur masih bisa selamat dari kecelakaan yang mengerikan itu, tabrakan yang diikuti ledakkan. 

           Setelah puas menonton acara berita Dian teringat lukisan-lukisan Erik yang berada di studio. Masih banyak lukisan yang belum dilihatnya, Dian sangat tertarik mengetahui apa-apa saja yang telah terwujud menjadi kenyataan. Dian merasa kecewa setelah sampai di depan pintu studio, pintu itu terkunci, sayang sekali. Dian pun memutar langkahnya ke kamar Erik. Dian berharap beberapa lukisan juga disimpan di kamar itu. Namun harapan Dian hanya tinggal harapan. Kamar Erik terlihat sangat bersih dari unsur lukisan. Sebuah kamar dengan atribut yang sangat minim, tempat tidur, lemari dan sebuah meja lampu. Dian merebahkan tubuhnya ke atas kasur yang terasa sangat empuk. Dia menatap langit-langit yang bercat putih. Kemudian dia memutar tubuhnya menghadap ke bantal di sampingnya. Dian berpikir sejenak tentang masa depannya. Apa yang harus dilakukannya untuk memulai kehidupan baru ini? ‘Mungkin aku harus kembali memulai dari pekerjaanku, aku akan kembali menjadi guru SD’, gumam Dian dalam hari. Hanya saja semua barang-barang penting Dian telah hangus terbakar saat kecelakaan itu. Hari kecelakaan itu adalah hari disaat Dian dan Erik bertengkar, Dian memutuskan untuk pulang kembali ke rumah neneknya dengan menumpangi Bus Pelita Indah. Sehingga tak ada satupun barang-barang Dian yang tersisa di rumah itu. Begitulah cerita Erik untuk memberikan alasan pada Dian. Tapi kehilangan ijazah itu tak akan menghambat untuk Dian bisa kembali bekerja, dia hanya perlu kembali ke universitasnya untuk meminta ijazah kembali, meskipun akan memakan waktu yang cukup lama. Dian telah memantapkan niatnya untuk kembali mengurus ijazahnya esok hari.

            Dian mengambil sebuah bantal di atas kasur itu dan segera memeluknya. Di balik bantal itu terlihat sebuah buku gambar yang langsung menarik perhatiannya. Dian segera mengambil dan membukanya. Halaman pertama terlihat sebuah lukisan dengan pensil tanpa warna yang menggambarkan situasi kota yang sibuk, terlihat mobil memenuhi jalan dan jembatan. Dian melihat ada dua tanggal pada gambar itu, hanya berselang sehari. Dari tanggal itu menunjukkan kejadian itu telah terjadi enam bulan yang lalu. Apa maksud dari gambar itu, tak ada yang aneh dengan kesibukan sebuah kota. Mungkin saja Erik berharap bisa mengunjungi kota itu dan harapan itu terwujud besoknya. Dian melanjutkan membalik halaman buku itu. Dian kaget dan langsung bangun dari posisi berbaringnya. Dian menatap tak percaya gambar itu. sebuah rumah yang penuh dengan api yang sedang menyala dengan marahnya. Selang waktunya adalah tiga hari, telah terjadi tiga bulan yang lalu. Dian merinding melihat gambar itu. Dian kembali membalik halaman pertama dan mengamati gambar itu kembali, terlihat sebuah goresan. Ternyata itu menggambarkan sebuah mobil yang meluncur dari jembatan. Dian merasa tak percaya dengan pemahamannya sendiri. Dia segera membalik halaman lain, gambar mayat yang tergeletak berserakan disebuah ruangan segera memacu kencang detak jantungnya. Dengan nafas yang berat Dian membalik halaman buku itu, sebuah gambar gedung mall bernama “The Rimbang” dipenuhi mobil polisi. Dian merasa mengenal gedung itu. Potongan ingatan Dian kembali bermunculan, seorang gadis kecil menutup telinga dengan tubuh yang menggigil ketakukan, orang-orang berlari ketakutan. Rombongan orang berbaju biru tua menodongkan senjata ke arah mereka. Dian diserang ingatannya secara brutal. Seorang dari rombongan itu menodongkan senjatanya pada Dian dan mereka pergi menjauh dari keramaian itu. Dian menendang orang bertopeng itu dengan tangan diborgol. Terdengan jeritan kesakitan dan darah segar membasahi pakaian orang itu. Segera dia melepaskan topengnya dan wajah Erik terlihat jelas di ingatan Dian itu. Tarikan nafas Dian terasa sangat cepat, tubuhnya mulai menggigil ketakutan. Tiba-tiba suasan langsung berubah gelap. Dian kehilangan penglihatannya, sesuatu yang kuat memegang tubuhnya, dia langsung kesulitan untuk bernafas seperti ada yang telah menutup mulut dan hidungnya.

            Dian membuka matanya terlihat sinar matahari telah memasuki kamarnya. Diliriknya jam di atas meja, jarumnya telah menunjukkan angka 9. Dian masih menggeliatkan tubuhnya dengan malasnya. Akhirnya Dian pun bangkit dan membuka pintu kamarnya. Alangkah terkejutnya dia saat melihat tak ada satupun perabot yang tersisa di rumah itu. Dian segera berlari ke kamar Erik yang ternyata juga telah kosong. Dia kembali ke kamarnya yang masih seperti sebelumnya. Di atas meja terlihat secarik kertas dan kantong plastik.

            Terima kasih untuk semuanya, kita akan bertemu lagi (Hero)

            ‘Hero’? Dian sangat mengenal nama itu tapi siapa? Dimana?. Segera dibukanya kantong plastik itu yang ternyata berisi beberapa barang diantaranya: jam tangan, tas, dompet, dan smartphone yang telah pecah lcd nya. Langsung saja Dian membuka dompet itu dan menemukan sebuah kartu identitas yang membuatnya terpana tak percaya. Identitas dengan foto dirinya namun dengan nama Eka Fitri. Kilasan balik masa depannya terlihat melintas di dalam otaknya dengan kecepatan yang tak terkendali. Dian tak kuasa menahan rasa sakit di kepalanya hingga dia kehilangan kesadaran.

>>>>>>>bersambung ke part 2

cast:

1. Dian

2. Erik

Kleptomania

Kau terbangun di antah berantah, tak tahu siapa dirimu.
Beberapa diantara orang-orang di sekelilingmu memanggilmu dengan nama yang tak kau kenal.
Polisi bertanya tentang hal yang kau tak tahu.
Di saku jaketmu ada beberapa barang-barang aneh yang tak kau kenali.
Kleptomania, mereka menyebutmu seperti itu.
Kau berada di lokasi pembunuhan dalam keadaan terluka dan hilang ingatan.
Kau kah pelaku pembunuhan itu?
atau kau juga korban?
Mampukah kau menjadi saksi dalam pengungkapan kasus itu?

Style Hijab di Dunia

1. Turkish style

Jilbab dari negeri turki lebih dominan berupa silk scarf dengan motif-motif yang cantik, meriah dan full colour,, Turkish style banyak didominasi dengan pemakaian scarf yang di lilit pada bagian leher dan dipadu padan dengan blazer atau busana kerja yang resmi dan anggun.

2. Burqa Afganistan

Di Afganistan wanita diwajibkan menggunakan burqa. Pada umumnya burqa berwarna biru. Pada awalnya burqa digunakan oleh kaum bangsawan untuk melindungi pakaian sutra mereka namun sekarang penggunaanya sudah merata diseluruh kalangan.

3. Arabic style

Style hijab ini menggunakan pashminah atau pure cotton yang dibentuk dengan cara melilitkannya berkali-kali. Hijab seperti ini lebih mengadopsi kesan modern.

4. Iranian Style

Style ini kurang memenuhi persyaratan menutup aurat karena rambut sengaja diperlihatkan dan hijab ini hanya berbentuk selendang tipis yang dililitkan ke kepala.

5. Egyptian style

Hijab ini terkesan sederhana dan cara memasangnya juga tidak terlalu rumit.

6. Pakistani style

Style ini menggunakan motif kebudayaan pakistan dan cukup simple sehingga mudah digunakan.

7. Indonesian style

Nah kalau di Indonesia style hijabnya kayak gini, simple gak ribet, manis dan syar'i.

8. Maroko style

Hijab maroko ini memiliki ciri khas yaitu corak yang kotak-kotak dan kontras.Cara pemakaian hampir sama dengan Arabic style.

9. Niqab Saudi

Nilai islam sangat kuat di Saudi arabia sehingga peraturan dalam berbusana juga lebih ketat, salah satu hijab yang digunakan adalah niqab yang berwarna hitam plus sarung tangan. Jadi yang kelihatan cuma mata, namun kadang-kadang ada juga jenis niqab yang menutup mata menggunakan kain tipis jadi tidak ada yang kelihatan.

Mual Akibat Stres dan Solusinya

Hampir semua dari kita akan merasakan gejala mual, sakit perut bahkan muntah jika sedang berada pada kondisi tertekan, stres atau cemas. Mengapa bisa terjadi? Ini terjadi karena pada masa awal pembentukan janin manusia, bagian otak dan sel saluran cerna itu adalah sebuah jaringan yang sama. Perkembangan selanjutnya membuat pertumbuhannya terpisah. Itulah sebab kedua bagian tubuh itu masih terhubung dengan saraf serta mediator. Penjelasan tersebut diberikan oleh Ketua UKK Gastrohepatologi – Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Prof. Dr. M. Juffrie, SpA(K), PhD

Menurut sebuah studi yang diterbitkan dalamJournal of Psychosomatic Research, stres dapat meninggalkan efek neurologis yang memicu rasa sakit pada kerongkongan dan menyebabkan perut mulas. Bahkan stres yang telah kronis telah dikaitkan dengan sakit perut yang konstan hingga menyebabkan masalah pencernaan serta sindrom iritasi usus besar.

Para ahli melakukan studi untuk mengatasi sakit perut yang disebabkan karena komplikasi antara mental yang stres, fisik yang tidak fit, dan kecemasan. Kristen K. Brown, pemimpin studi tersebut menyatakan bahwa masalah perut yang disebabkan oleh stres dan kecemasan dapat diatasi dengan meluangkan lebih banyak waktu untuk diri sendiri dan menaklukkan stressor utama dalam hidup Anda.

"Stres memang disebabkan karena begitu banyaknya tekanan mental dan beban pikiran yang menyelimuti otak Anda, sayangnya hal ini tidak hanya dapat dirasakan oleh otak saja tetapi juga organ tubuh yang lain, seperti perut yang dengan cepat merespons efeknya," kata Brown.

Pada beberapa orang yang sensitif, nyeri perut akan muncul setiap kali Anda merasa gelisah, gugup, atau sedih. Jika sakit perut menyerang secara tiba-tiba ketika suasana hati Anda sedang tidak baik, jangan terburu-buru mengambil obat pereda nyeri. Anda mungkin perlu mencoba untuk menyingkirkan stres terlebih dahulu, dengan cara sebagai berikut:

1.      Relaksasi
Kegiatan seperti yoga, meditasi, dan mendengarkan musik dapat merilekskan pikiran dan mengatasi stres. Jika Anda membutuhkan bantuan terhadap sakit perut karena stres dengan cepat, tarik napas Anda dalam-dalam kemudian hembuskan perlahan untuk mengurangi kecemasan.

2.      Menonton acara komedi
Tertawa adalah obat yang ampuh untuk meringankan segala jenis nyeri karena ketika ketika seseorang tertawa, tubuh mengeluarkan hormon endorfin yang meningkatkan suasana hati. Hal ini dapat menyebabkan meningkatnya toleransi seseorang dalam menanggapi rasa sakit.

3.      Mengatasi pemicu stres
Selesaikan masalah yang mengganjal di pikiran Anda secepatnya sebelum hal tersebut makin membebani pikiran Anda. Anda dapat meminta saran dan pertimbangan dari teman terdekat atau keluarga untuk membantu menangani hal yang memicu stres tersebut.

4.      Tidur yang cukup
Kurang tidur adalah stressor fisik maupun mental yang mempengaruhi kesehatan fisik dan mental seseorang. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa semakin buruk kualitas tidur seseorang, dirinya akan semakin mudah stres, yang nantinya dapat menyebabkan gangguan pada perut.

5.       Pola makan yang baik
Makan makanan yang mengandung sifat anti inflamasi, seperti buah, sayuran, kacang-kacangan dan rempah-rempah dapat membantu mengatasi stres dan menenangkan rasa nyeri pada perut karena stres.

Suara Hujan Bisa Hilangkan Stres

Saat malam ditemani hujan, tentu saja langkah pertama yang kita lakukan adalah segera menggulung badan di dalam selimut. Tapi tahukah anda bahwa suara hujan bermanfaat untuk kesehatan psikologi kita. Aroma petrikor atau bau tanah basah di hujan pertama bisa membawa kita ke sebuah atmosfer yang menenangkan. Dan suara rintikan hujan pun ternyata bisa sangat membantu kita untuk menghilangkan stres dan membantu kita untuk tidur lebih nyenyak. Seperti yang dilansir oleh naturesoundspa.com, suara rintikan hujan bisa membantu merilekskan pikiran setelah melewati hari yang sangat sibuk dan penuh tekanan. Selain itu, suara rintikan hujan juga bisa menyamarkan suara-suara yang mengganggu atau berisik.

Suara rintikan hujan adalah suara yang sempurna untuk menciptakan suasana yang lebih menenangkan. Suara ini bisa membantu kita untuk rileks dan mengurangi stres dengan menenangkan pikiran dan membuat kita lebih fokus pada suara rintikan hujan yang ritmis. 

Suara rintikan hujan ini disebut-sebut sebagai “white noise”—semacam suara yang bisa menetralkan pikiran. Suara tetesan air hujan yang jatuh titik demi titik terdengar sangat menenangkan dan nyaman di telinga. Atmosfer yang damai dan menenangkan pun bisa langsung terasa ketika kita mendengarkan suara rintikan hujan seperti itu. Malah kita bisa tertidur dengan sangat nyenyak saat mendengar suara rintikan hujan.

Bagi Anda yang menderita insomnia, Anda bisa coba untuk mendengarkan suara rintikan hujan dari rekaman mp3 (saat hujan tidak turun di malam hari). Ketika mendengarkan suara rintikan hujan yang menenangkan, tubuh kita dengan sendiri secara perlahan-lahan akan masuk ke dalam fase istirahat. Bahkan suara geledek hujan bisa membuat kita merasa lebih hangat dan nyaman di dalam ruangan kita.

Suara rintikan hujan juga terbilang cukup efektif untuk didengarkan saat sedang bermeditasi atau berkonsentrasi.

Sekedar berbagi jika tubuh mengalami stres yang berkepanjangan akan menyebabkan timbulnya penyakit. Beberapa diantaranya adalah:

1.       Sakit kepala
Penyakit yang timbul akibat stres yang pertama adalah sakit kepala. Sakit kepala merupakan salah satu penyakit yang paling sering muncul akibat stres. Saat stress, otak bekerja lebih keras dari biasanya sehingga menyebabkan rasa sakit pada kepala. Sakit kepala sebelah atau migraine merupakan jenis sakit kepala yang terjadi akibat stress.

2.       Kram 
Penyakit yang timbul akibat stres yang kedua adalah kram. Kram terjadi karena saat stress otot-otot tubuh mengalami ketegangan. Selain kram, ketegangan ototo tubuh saat stress juga bisa menyebabkan kaku leher, bahu maupun nyeri punggung.

3.       Jantung
Penyakit yang timbul akibat stres berikutnya adalah penyakit jantung. Ketika sedang stres, jantung akan berdetak lebih kencang dari biasanya. Selain itu, saat stres tubuh mengeluarkan hormon stres yang merupakan racun bagi jantung.

4.       Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi juga merupakan salah satu penyakit yang timbul akibat stres. Saat stres, tekanan darah akan meningkat yang menjadi penyebab munculnya tekanan darah tinggi

5.       Stroke
Penyakit yang timbul akibat stres selanjutnya adalah stroke. Stroke bisa terjadi karena adanya penyumbatan aliran darah pada otak. Saat stres, otak memompa darah terlalu cepat yang dapat mengakibatkan tersumbatnya aterosklerosis.

6.       Kanker
Penyakit yang timbul akibat stres yang selanjutnya adalah kanker. Stres merupakan kontibutor utama penyebab kanker. Stres melemahkan system kekebalan tubuh yang secara signifikan menguarngi jumlah sel-sel T dalam tubuh yang bertanggung jawab untuk melawan kanker. Stres juga dapat mengurangi jumlah sels-sel T baru yang dibuat dan mengurangi jumlah sel-sel darah baru yang diciptakan.

7.       Insomnia
Penyakit yang timbul akibat stres berikutnya adalah insomnia. Insomnia adalah penyakit gangguan tidur. Stes menjadi penyebab utama insomnia. Saat stress, tubuh meningkatkan produksi adrenalin. Adrenalin merupakan zat kimia yang diproduksi otak untuk meningkatkan kewaspadaan dan membuat Anda tetap terjaga. Itulah mengapa saat Anda stress, Anda mengalami insomnia dan sulit untuk tidur.

8.       Ulkus
Penyakit yang timbul akibat stres selanjutnya adalah ulkus. Ulkus adalah penyakit yang menyerang lambung dan menyebabkan kerusakan pada lambung. Stres meningkatkan produksi asam lambung. Peningkatan produksi asam lambung inilah yang menyebabkan munculnya penyakit ulkus. Selain itu, stress juga menyebabkan ketegangan pada otot-otot tubuh sehingga tubuh mengalami kesulitan dalam mencerna makanan.

9.       Rheumatoid Arthritis
Penyakit yang timbul akibat stres berikutnya adalah Rheumatoid Arthritis. Rheumatoid Arthritis merupakan salah satu penyakit auto imun. Rheumatoid Arthritis terjadi karena adanya kesalahan dalam system kekebalan tubuh. Pada rheumatoid arthritis system kekebalan tubuh menjadi salah sasaran dan menyerang sel tubuh sendiri yang mengakibatkan kerusakan jaringan tubuh. 
Stres, ketegangan dan depresi memperparah kondisi ini.

10.   Obesitas
Penyakit yang timbul akibat stres selanjutnya adalah obesitas. Beberapa orang mengkonsumsi makanan secara terus menerus saat stress. Kondisi ini akan menyebabkan tidak terkontrolnya jumlah makanan yang masuk kedalam tubuh yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan secara signifikan atau obesitas.

Jadi tidak ada ruginya jika kita mengurangi tingkat stres dengan cara-cara sederhana yang efektif seperti terapi suara hujan ini.